Бэби-йога (4мес-3 года)

Бэби-йога (для мам и малышей)

Что такое Бэби-йога? Это мягкая практика физических упражнений для малыша и мамы. Именно в этом сочетании  уникальность практики Бэби-йоги. Вы можете заниматься с малышом  и одновременно практиковать йогу для себя.

Все упражнения основаны на принципах йоги. Также в занятиях используются стишки и частушки, тактильные материалы, элементы массажа и танцевальной импровизации.

Бэби-йога — уникальное направление для развития малыша: его ума, сознания, чувств через тело и движение. Ведь до года маленькие дети познают мир и себя именно через тело, через развитие базовых движений.

Но еще йога многое дает маме: вы узнаете, как правильно поддерживать и поднимать малыша, делать ему массажик и активно заниматься, расслабляться вместе с ним.
Занятия включают в себя и йогу для молодой мамы в послеродовый период (постнатальная йога). Это уникальная возможность вернуть форму, заниматься йогой, не расставаясь с ребенком.

Самое главное в наших занятиях — это любовь и понимание. Занимаясь йогой для малышей регулярно и как можно дольше, вы построите гармоничные отношения со своим любимым малышом. А занятия в группах наполнят вас позитивом и множеством новых идей:)

Занятия проходят в  небольших группах, по 45 минут.

Ведущая  Пермякова Юлия- тренер по йоге с медицинским образованием

Г. Верхняя Пышма, ул. Калинина 35.

Подробности по тел. 8 912 218 7000