Арт-терапия

 Арт-терапия для беременных!

В ожидании малыша будущая мама испытывает самые разные чувства. Ощущение безграничного счастья в считанные секунды может смениться подавленностью и отчаянием. Такое поведение вполне естественно для беременной женщины, ведь в ее организме происходит гормональная перестройка, которая отражается на психологическом состоянии будущей мамы. Однако негативные эмоции можно обратить в пользу для себя. В этом вам поможет арт-терапия.Когда человек что-то творит, вкладывает свою душу в работу, он забывает о себе и своих невзгодах. Он существует в режиме «здесь и сейчас». А это как раз то, что нужно будущим мамам. Мысли о неизвестном, постоянные прокручивания в голове возможных сценариев и беспокойство за ребенка создают напряжение и влияют на здоровье малыша. Арт-терапия во время беременности поможет отключиться от всего негативного и займет руки и голову. Рисуя или что-то мастеря, женщина самовыражается. Те страхи, о которых она не может поговорить со своими близкими, и негатив, даже скрываемый от себя самой, найдут выход в творчестве и вернут равновесие и гармонию.

Занимаясь арт-терапией, вы одновременно осуществляете несколько полезных дел:

 Поднимаете настроение себе и окружающим. Счастлива женщина — счастливы все остальные.

 Творчески развиваетесь. Даже если результат не оправдал ваших ожиданий, это все равно опыт, попытка. Все мы живем один раз, так почему бы не испробовать все самое лучшее, что придумало человечество?

 Решаете внутренние и внешние конфликты. Непонимание окружающих, раздражительность к любимому человеку, низкая самооценка… Все это можно устранить, стоит только начать творить. Во время создания чего-то происходит катарсис, своеобразное очищение от проблем хотя бы на некоторое время.

 Занимаетесь эстетическим воспитанием ребенка задолго до его рождения. Малышу, который находится в утробе матери, передаются все ее эмоции, поэтому получайте как можно больше удовольствия от творчества, чтобы эндорфины — гормоны счастья - вдоволь доставались малышу.

 

 В ходе занятий используются методы арт-терапии, песочной терапии, цвето- и музыкотерапии, ароматерапии, различные техники рукоделия, релаксации, визуализации и множество других интересных и ресурсных техник.К тому же, арт-терапия для беременных является лучшей альтернативой ежедневному длительному просиживанию за компьютером

 

Занятия проходят в тёплой ,уютной обстановке ,длительность 1,5 часа.Срок беременности не имеет значение .

г. Екатеринбург, ул. Бебеля 120  тел. (343) 202-68-08, 8-953-000-78-08

г. Верхняя Пышма, ул. Калинина 35   тел. (34368) 77-930; тел. 8-912-218-7000  

 e-mail: crl.mozaika@gmail.com