Гармония и взаимопонимание в семье

Как правило, первое время совместной жизни, при наличии любви и терпимости к бытовым привычкам друг друга, пара наслаждается и живет счастливой жизнью. Все больше погружаясь в семейную жизнь и совместный быт, супруги начинают сталкиваться с первыми трудностями. Главным образом жизнь меняется с появлением первого ребенка. Всем нам знакомы эти сложности… И увы какое же сумашедшее количество разводов мы наблюдаем! Особенно в период, когда ребенку до 3-х лет. О чем же это говорит? Не сошлись характерами… Или может прошла любовь… Пройти за это время может влюбленность, страсть. Любовь за 3-4 года пройти не может, она может трансформироваться, стать крепче, спокойнее. Может не быть желания продолжать создавать семью. Не быть желания меняться и учиться жить в изменившихся условиях. Обвинить другого и уйти всегда проще. Но с такой стратегией и второй и третий брак закончится тем же самым.

Каждая семья счастлива и несчастлива по-своему. То, что для одного является мечтой, для другого может показаться адом. Если супруги вступают в брак, не разобравшись в том, как каждый из них видит будущую семью и быт, в семейной жизни их может ждать много сюрпризов и не всегда приятных. Собственно почему так важно знакомство с родителями друг друга? Ведь их семья – это прототип вашей будущей семьи, не идентичный и не абсолютный, но все-таки прототип.

Как правило, все ссоры и разногласия в семье начинаются с обвинений другого. Хотите положить конец ссорам и скандалам? Переведите фокус внимания на себя. Спросите себя: “Чего на самом деле хочу я?”

Но! “Не я хочу чтобы он…” А чего я хочу, чтобы я…”

Хотите быть счастливой или счастливым? Будьте!

Что Вам необходимо для счастья?

Спокойствие? Тогда, как Вы можете стать спокойнее? Может быть перестать переживать и разыгрывать “драм кружок” в голове?

А может быть наконец-то заняться любимым делом, на которое как-будто бы постоянно не хватало времени?

Никто не обязян Вас делать счатливыми. Счастье – это выбор каждого, выбор ежедневный! Так же и сделать счастливым другого против его воли – невозможно. Есть люди, которые проживают страдание и концентрируются только на боли, не замечая ничего прекрасного. И это их выбор! Часто, правда, неосознанный.

Что еще может помощь взаимопониманию в семье? Всем известная техника “поставить себя на место другого” или “посмотреть на себя (ситуацию) глазами другого”. Знаете, правда? Но, готова поспорить, что 8 человек из 10 так не делают. Многие говорят, что не умеют так делать. На вопрос “А Вы пробовали?” Как правильно отвечают “НЕТ!”

Включать голову, выходить из комфортной зоны обвинений не приятно и не удобно. Это как начать правше писать левой рукой. Не привычно. Проще бросить. Но только через выход из зоны комфорта, через делание непривычного может быть рост, в том числе и рост доверия и понимания в семье.

Еще одно распространенное явление, разрушающее отношения – ожидания. О, ожиданиями полон наш ум. Мы всегда знаем кто и что должен делать. Как должна отреагировать жена на подарок мужа. Как должен отреагировать муж на праздничный ужин, приготовленный женой и т.д. И если вдруг реакция последовала другая… В лучшем случае – обида, в худшем – скандал. А если бы, Вы делали что-то приятное своему близкому не из желания получить определенную реакцию, а из желания давать, давать бескорыстно, из безусловной любви. Тогда Вы были бы рады в любом случае, даже если от любимого не последовали овации и восторг.

Наши близкие - наши лучшие учителя. Всегда, когда Вас что-то сильно раздражает в близком человеке, значит то же самое качество есть в Вас и Вы это качество в себе не видите и не принимаете. Спросите себя: «В чем причина моей нетерпимости?».

Во взаимоотношениях есть эффект зеркала. Нам нравится в другом то, что мы видим, любим и принимаем в себе. И мы ненавидим в другом то, что мы не видим и не принимаем в себе. Разница лишь в том, что у одного человека какое-то качество, например лень, присутствует условно на 70%, а у другого на 15 %. Но, если эти 15% он в себе не видит и не принимает, то его будет сильно раздражать лень других.

 

Будьте терпимее к близким. Любите и уважайте себя и своих родных. Возьмите ответственность за свое счастье на себя. Будьте счастливы и живите в любви! Тогда Вы сможете «заразить» этим и своих близких.  

 

Автор статьи Анна Мидгард - психолог, тренер, коуч, руководитель сети ЦРЛ "Мозаика" и Академии Анны Мидгард.

г. Екатеринбург, ул. Бебеля 120  тел. (343) 202-68-08, 8-953-000-78-08

г. Верхняя Пышма, ул. Калинина 35   тел. (34368) 77-930; тел. 8-912-218-7000  

 e-mail: crl.mozaika@gmail.com